黄龙县第二小学
每周营养食谱
（第一周）
1
星期一
上午
菜：蒜苔炒肉、醋溜土豆丝、手撕包菜
主食：米饭、馒头
汤：小米稀饭
下午
西红柿鸡蛋面、米饭、馒头、豆芽粉条
2
星期二
上午
菜：宫保鸡丁、烧茄子、家常豆腐
主食：米饭、馒头
汤：小米绿豆稀饭
下午
火腿炒米饭、蒸红薯
汤：小米绿豆稀饭
3
星期三
上午
上午：红萝卜炒肉、花白粉条、家常土豆片
主食：米饭、馒头
汤：小米南瓜稀饭
下午
烩麻食、蒜蓉油麦菜
4
星期四
上午
菜:土豆炖鸡块、西红柿鸡蛋、蘑菇青菜
主食：米饭、馒头
汤：紫菜汤
下午
杂酱面、水煮玉米
5
星期五
上午
菜：芹菜炒肉、家常土豆丝、麻婆豆腐
主食：米饭、馒头
汤：红豆稀饭
END撰稿李艳丽编辑
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