今天看央视四频道的〈中国地名大会〉电视节目，听老师说国道，是每个中国人都应该走一走的最美国道。又勾起了我想要去西藏的念头。
每个人都有一个西藏梦，去世界走马观花，不如踏遍西藏每一座山每一条河。西藏，最接近天堂的地方，是每个旅游者的梦想。我是年和家人一起从武汉坐火车出发，沿途经过青海，参观了青海青海湖，察尔汗盐湖，茶卡盐湖，塔尔寺和可可西里保护区等地方，然后再从格尔木坐火车到拉萨的。本来是准备在西藏租车自由行的，最后因为高原路况及高原反应等原因，还是选择参加当地的旅行社旅行，一直引以为憾。
于是在网上收集了一些资料及攻略分享给大家。
首先先介绍一下中国的地理：
我国西部海拔高，东部海拔低，说明我国地势是西高东低。我国陆地地势可划分为三级阶梯。
第一阶梯：柴达木盆地;青藏高原，位于昆仑山、祁连山之南、横断山脉以西，喜马拉雅山以北，平均海拔米以上。
第二阶梯：内蒙古高原，黄土高原，云贵高原。盆地有:准噶尔盆地，四川盆地，塔里木盆地，平均海拔~米。
第三阶梯：平原:东北平原，华北平原，长江中下游平原;丘陵:辽东丘陵，山东丘陵，东南丘陵，大部分海拔在米以下
一二阶梯分界线：昆仑山脉---祁连山脉---横断山脉
二三阶梯分界线：大兴安岭-太行山脉-巫山-雪峰山
接下来就开始介绍最美的国道：
这是一条通往天堂的道路，它就像人生一样，也许越艰难，越单纯，才越美丽。它是中国最长的国道。
国道东起上海人民广场，西至西藏聂拉木县樟木镇友谊桥，途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏全长千米横跨中国东中西部。揽括了平原、丘陵、盆地、山地、高原景观。
一次自驾或一次骑行或徒步，就能完整感受江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观。拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观，而被中国国家地理杂志在年第10期评为中国人的景观大道。
而国道几乎就是沿着北纬30度线前行的。那些伟大的景观不是在道路的两旁，就是在道路的南北不出公里的范围内:
长江口、钱塘江、西湖、太湖、黄山、庐山、鄱阳湖、洞庭湖、九华山、天柱山、神农架、三峡、中国后花园--恩施、长阳清江画廊、张家界、武陵源、黄龙洞、峨眉山、牛背山……这些是我们比较熟悉的景观，再向西，一些不为人们了解、在传统文化中也找不到的风景开始进入我们的视野，尤其过去人们无缘欣赏的雪山冰川开始频频出现:贡嘎山、海螺沟千米大冰瀑、折多山、稻城三大雪峰--仙乃日、央迈勇与夏诺多吉、东达山……在这条线上，海拔多米的南迦巴瓦、加拉白垒出现了，再向西世界米以上的14座山峰中的4座--马卡鲁峰、卓奥友峰、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰出现了，其中珠峰为地球上的最高点。还有无数的无名雪山和冰川在这条大道的两旁，它们无名，不是因为他们的品质不够，而是因为它们过去没有机会出当代主流文化面前，主流文化也不知如何去欣赏他们。
一路西行的自驾游，骑行或徒步的爱好者，沿着国道一路西行到成都这座历史悠久的文化古城后，一般都要修整一番，检查车辆装备和添加补给，为即将到来的旅行做好准备。要带些常备药品及抗高原反应的药，包含：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，润喉片，止咳水、白花油、维生素C、胃药、纱布、眼药水，消炎药，高原安或红景天等药品。
而一个人有没有高原反应，永远只有到了高原才知道。从成都出发，随着海拔不断的升高，就算没有高原反应，初到高原地区的前两天，也会有很大程度的心悸、头晕、四肢无力等生理变化。也要稍微适应2天左右，就会有好转。建议大家大家行程不要太紧，不要有剧烈运动，到高原地区后前几天尽量不要洗澡，如果有高原反应的就要在海拔低点的住宿点多休息两天，不要逞强哦！
川藏线的海拔变化较为循序渐进，住宿点几乎都在海拔米以下，不易引起旅行者身体不适，而且川藏线由于常年游客众多，已经形成了较为完善的旅游接待产业链，沿途医疗、交通、食宿点健全，适合游人休息。
另外也要注意以下几点健康常识，相信能给到大家最大的帮助：
1.藏区昼夜温差特别大，海拔升高米，温度将会降低6摄氏度。所以一定需要注意保暖。
2.藏区的紫外线真的不是说说而已，长时间在太阳下暴晒，后果只有一个“非洲难民”。在这种冰雪环境中，眼睛长时间暴露在外，也容易造成雪盲，防晒霜、遮阳帽、墨镜一定随身携带。润肤露、润唇膏、它们的作用也很强大。藏区气候干燥，流鼻血、鼻腔堵塞、嘴唇干裂等现象时有发生。
3.如果在炎热的夏季进藏，防暑一定要上心。在藏区中暑可不是儿戏，很可能危及性命，长时间在户外徒步，一定准备充足的饮用水，随身携带清凉油、人丹之类的药品。
等以后有时间，我一定要沿着中国的景观之路国道走走，看看这条最美的风景线，看看祖国的大好河山。不留遗憾。
最后祝愿大家：在这被旅行者们评为中国最美的景观大道上玩得开心，健健康康、活力四射。
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